Een snelle start_
We weten dat gezonde voeding aan de basis ligt van ons gewicht en ons vetpercentage. Maar door tegenstrijdige adviezen weten we niet meer wat we beter wel of niet meer eten.
Een snelle start geeft je extra motivatie en doorzettingsvermogen om verder te doen!
De stap zetten naar een koolhydraatarm en suikervrij eetpatroon is voor velen moeilijk, waar begin je? Wat eet je dan beter wel in de plaats? Dit leert Ellen je allemaal tijdens de Restart kuur.